Voluit leven

In de training ‘Voluit Leven’ gaat het er niet om uzelf te veranderen, maar om een andere bewuste kijk op uw leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Dit leert u door middel van Mindfulness-oefeningen; gerichte aandacht in het hier en nu. Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die u niet kan veranderen en te investeren in dingen die echt belangrijk voor u zijn en waar u wel invloed op heeft. Door de training te volgen krijgt u meer kijk op eigen patronen en hoe u met pijn en leed omgaat. In de training besteden we aandacht aan het observeren en accepteren wat er in u omgaat, minder te oordelen en milder te worden. Daardoor gaat u bewuster leven en leert u meer te leven vanuit door uzelf gekozen waarden (dat wat belangrijk is voor u).

De training is voor de inwoners van de gemeente Ede en bestaat uit 8 bijeenkomsten.

Wanneer?

Nader te bepalen bij voldoende aanmeldingen

Kosten

Deelname aan de bijeenkomsten is gratis, wel betaalt u € 30,- voor het cursusboek.

U kunt zich aanmelden bij Maatschappelijk Werk Ede via: het aanmeldformulier op de website, tel. 088-784 62 06 (op werkdagen bereikbaar tussen 9.00 en 12.00 uur) of via: info@maatschappelijkwerkede.nl