In de training ‘Voluit Leven’ gaat het er niet om uzelf te veranderen, maar om een andere bewuste kijk op uw leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Dit leert u door middel van Mindfulness-oefeningen; gerichte aandacht in het hier en nu. Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die u niet kan veranderen en te investeren in dingen die echt belangrijk voor u zijn en waar u wel invloed op heeft. Door de training te volgen krijgt u meer kijk op eigen patronen en hoe u met pijn en leed omgaat. In de training besteden we aandacht aan het observeren en accepteren wat er in u omgaat, minder te oordelen en milder te worden. Daardoor gaat u bewuster leven en leert u meer te leven vanuit door uzelf gekozen waarden (dat wat belangrijk is voor u).
De training is voor de inwoners van de gemeente Ede en bestaat uit 8 bijeenkomsten.
Wanneer?
Nader te bepalen bij voldoende aanmeldingen
Kosten
Deelname aan de bijeenkomsten is gratis, wel betaalt u € 30,- voor het cursusboek.
U kunt zich aanmelden bij Maatschappelijk Werk Ede via: het aanmeldformulier op de website, tel. 088-784 62 06 (op werkdagen bereikbaar tussen 9.00 en 12.00 uur) of via: info@maatschappelijkwerkede.nl
